FitBlog – zdravý životní styl

Mnoho z nás si ani neuvědomuje, jak je lidský organismus velmi citlivý na ztrátu vody. Únava během dne, kterou mnohdy pociťujeme, může být způsobena nedostatečným, či špatným pitným režimem, jenž nám snižuje výkonnost organismu. Nedostatečný pitný režim vede také k bolestem hlavy, kloubů, k poruchám ledvin a může vyvrcholit až ke kolapsu krevního oběhu.

(dále…)

Bolest zad se dá v posledních letech považovat za nemoc lidstva. Když se podíváte kolem sebe, zjistíte, že bolestí zad či páteře trpí nejen babičky a dědečkové, kteří na to po letech strávených v zaměstnání mají právo, ale také malé děti.

(dále…)

Jste v radostném očekávání? Jak je to se sportem? Některých sportů se budete muset na čas vzdát, ale jsou i sporty, které lze provozovat po celou dobu těhotenství. Chcete dobře dýchat, relaxovat a dělat něco pro sebe i pro miminko? Zkuste gravidjógu…

(dále…)

Odborníci se stále častěji shodují na tom, že zdravé opalování neexistuje. Každá z nás ale stejně pořád touží být krásně opálená a to jak v létě, tak i v zimě. Pokud se tedy i přes vyhlížející rizika chcete opalovat, pamatujte především na opalovací prostředky.

(dále…)

Lodičky, boty s kramflíčkem či šteklem. Těmto elegantním botám, které mají několikacentimetrový podpatek nejrůznějšího tvaru, se přezdívá i dalšími názvy. Jsou oblíbené jak u mladých dívek, dospělých žen, tak i u starších dam. Boty s podpatky však provází nejrůznější omyly i pravdy. Pojďme si vše ujasnit.

(dále…)